Ablauf

Nutzen Sie gerne das Kontaktformular oder die unten genannten Kontaktmöglichkeiten, um mir eine Nachricht zu senden. Teilen Sie mir dabei gerne einen ersten Überblick über Ihr Anliegen und Ihren Versicherungsstatus mit. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück, um gemeinsam ein Erstgespräch zu vereinbaren.

Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, in Ruhe von Ihrem Anliegen zu berichten. Wir besprechen gemeinsam, welche Themen Ihnen wichtig sind und welche Erwartungen Sie an die Therapie haben. Dabei klären wir auch, ob eine psychotherapeutische Behandlung passend ist. Wenn kein psychotherapeutischer Behandlungsbedarf vorliegt, prüfen wir gemeinsam, ob eine psychologische Beratung für Sie eine gute Alternative sein könnte. Außerdem erhalten Sie alle wichtigen Informationen zu Abläufen, Kosten und organisatorischen Rahmenbedingungen der Therapie. 

In den probatorischen Sitzungen (meist 2–4 Termine) erarbeiten wir ein genaueres Verständnis Ihrer aktuellen Situation. Wir klären Ihre Therapieziele und prüfen, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist. Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen individuellen Behandlungsplan. 

Im Anschluss beginnt die eigentliche Psychotherapie. Wir arbeiten gemeinsam an Ihren Zielen, indem wir Schritt für Schritt neue Sichtweisen, Strategien und Verhaltensweisen erproben. Die Sitzungen finden in der Regel im wöchentlichem Abstand statt, bei Bedarf gerne auch im Online-Format. Die genaue Dauer und Gesamtlänge der Behandlung richten sich nach Ihrem Anliegen und werden individuell vereinbart.